早兰州乘火车，哈达铺接团后第一站前往哈达铺红军长征纪念馆游览（1小时）。红军长征纪念馆，位于哈达铺镇上街，国道212线上，南距宕昌县城35公里，北距定西岷县县城35公里，西距甘南迭部县腊子口（腊子口战役纪念馆）70公里。 在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，是中国革命史的一个重大转折点。现在是“全国爱国主义教育示范基地”“中国延安干部学院现场体验教学点”，是“全国重点文物保护单位”。 2016年12月，哈达铺红军长征纪念馆被列入全国红色旅游经典景区名录。午餐后，乘车赴迭部，途中游览爱国主义教育基地—腊子口长征纪念碑（游览时间30分钟），后乘车赴迭部，入住酒店休息。

: 宕昌

早上乘汽车从宕昌县城出发直接抵达——【官鹅沟】（游览时间4小时），官鹅沟是国家级森林公园AAAA级旅游景区，官鹅沟内通天门、问天石、独秀峰、幽谷洞天、山盘水柱、虎口瀑、云烟瀑、珍珠瀑、官鹅天瀑等著名景点让你流连忘返。官鹅沟境内湖泊如珠，峡谷如线，瀑布如织，精巧别致。景区内居住着藏、羌民族20多个村寨3000余人，至今仍保留着独特的服饰、风俗，沿途听导游讲解当地独特的少数民族—宕昌羌，观看羌族的建筑，感受当地的民俗文化。之后直接抵达大河坝国家级森林公园—【鹅嫚沟】（游览时间2-3小时）公园集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。主要景点：鹅嫚湖、金羊湖、益寿池、聚翠潭、逢缘峡、彩虹桥、神像沐浴、天外飞石、千年红豆杉、官鹅天池。下午乘火车返回兰州结束愉快旅程！