早乘动车赴宕昌，游览哈达铺红军长征纪念馆参观（1小时），哈达铺红军长征纪念馆，位于哈达铺镇上街，国道212线上，南距宕昌县城35公里，北距定西岷县县城35公里，西距甘南迭部县腊子口（腊子口战役纪念馆）70公里。 在这里制定了挥师陕北，建立革命根据地的伟大战略决策，是中国革命史的一个重大转折点。现在是“全国爱国主义教育示范基地”“中国延安干部学院现场体验教学点”，是“全国重点文物保护单位”。
午餐后，游览鹅嫚沟景区（游览时间2-3小时），鹅嫚沟是宕昌官鹅沟大景区中的特色景区，环境优美，空气清新，风景如画。这里山岭重叠、幽谷纵横、青山碧水、奇峰怪石、瀑布飞溅、古木参天，游人置身其间，野趣横生，心旷神怡。彩虹桥位于宕昌官鹅沟大景区的鹅嫚沟景区 ，垂直高度近30米，是连接藏经洞和逢缘峡的主要栈道，也是甘肃陇南建成的首座玻璃钢彩虹栈道桥。结束后入住酒店。

早餐后宕昌出发直接抵达国家级森林公园AAAA级旅游景区——“小九寨”官鹅沟（游览时间4-5小时），官鹅沟内，十几条瀑布和十几个海子让您亲身体会大自然的神奇魅力，丰富多彩的地质地貌是名副其实的“地书”和最具观赏价值的“地质公园”，沿途听导游讲解当地独特的少数民族—宕昌羌，观看羌族的建筑，感受当地的民俗文化。
后乘车赴武都，入住酒店休息。

早餐后参观国家 AAAA 级景区，中国四大名洞之一武都万象洞该洞己有 2.5 亿年的历史，可与举世闻名的桂林芦笛岩，肇庆七星岩相媲美。既具北国之雄奇, 又有南国之灵秀。位列。其规模之大，艺术价值之高，享有“华夏第一洞”的盛誉，号称“地下文化长 廊”，又称“地下艺术宫殿”。万象洞原名“五仙洞”，相传有五位仙人在此修炼而得名，景观依形象 依次为：月宫，天宫，龙宫，三大洞天，步入洞中，步移景异，如入仙境！洞中有历代名人所留墨 迹，诗词题刻近千处，犹以民国时期陕，甘，青检察使高一涵所题“别有洞天”和赵朴初题写的“万象洞”最为引人注目！
后乘车赴陇南站，换乘火车返回兰州